![Libro - Un Hábito a la vez [Papel] Deportivo La creatina es un compuesto](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0519/8440/0567/files/316.png?v=1748995027)
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La creatina es un compuesto que el organismo fabrica en el hígado y los riñones a partir de glicina
lentejas con pan
Dato: el cromo entró en la nutrición por una levadura
La toma se hace por la noche y con el estómago vacío
Libro - Un Hábito a la vez [Papel] Deportivo La creatina es un compuestoEste libro no es de autoayuda ni de frases motivacionales vacas. Es una herramienta prctica basada en neurociencia del comportamiento, diseada para personas reales con poco tiempo y muchas ganas de cambiar. No hay metas inalcanzables ni reglas rgidas, solo una gua amable que acompaa desde el hoy empiezo hasta el as vivo ahora. Ya sea que quieras mejorar tu salud, tu energa o tu forma de pensar, este libro se adapta a tu contexto y te ayuda a
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