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So kannst du geniessen
was dein Körper braucht – ideal
Das Protein kann entweder als Ergänzung zu den Mahlzeiten oder als Shake zwischendurch eingenommen werden und wird am besten mit Wasser zubereitet
unterstützt das Immunsystem und fördert ein gesundes und vitales Leben
Ernährungsplan Kalorienplan:2400 kcal So kannst du geniessenMehr Struktur fr deine Ernhrung, ohne starre Vorgaben. Mit dem Goldenbody Ernhrungsplan erhltst du einen digitalen Leitfaden, mit dem du deine Mahlzeiten einfach, ausgewogen und flexibel zusammenstellen kannst. Du kombinierst Protein, Kohlenhydrate, Gemse, Frchte und gesunde Fette nach einem klaren Baukasten Prinzip. Das reguliert deinen Blutzuckerspiegel, hlt dich lange satt und schtzt vor Heisshunger. Unsicher, welcher Kalorienplan zu dir passt?