Praktisch handboek Yoga De belangrijkste asana’s stap voor stap uitgelegd Breien ofwel met Zentangle® opgevulde mandala's

ofwel met Zentangle® opgevulde mandala's tekenen

Bovendien wordt in een aantal speciale hoofdstukken ingegaan op de snoei van hagen

9781847972033

Erik van den Hoek en Ad Swier (voor vliegvissers toch geen onbekenden zou je zeggen) een kleine 200 zeer bruikbare tips voor het binden van vliegen

Praktisch handboek Yoga De belangrijkste asana’s stap voor stap uitgelegd Breien ofwel met Zentangle® opgevulde mandala'sJe wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les? Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese, een ervaren yogalerares, leidt je in slechts enkele stappen door de voornaamste asana's, ademhalingsoefeningen en flows waarin je verschillende houdingen vlot aan elkaar schakelt.