Concentración y meditación, de Swami Sivananda Esterilla de yoga Coro - Arun Ingle

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Concentración y meditación, de Swami Sivananda Esterilla de yoga Coro - Arun IngleLa meditacin es el mejor medio para lograr la paz mental y espiritual. Muy buscada y practicada hoy en da, muy pocos libros la abordan y explican tan claramente como el presente manual. Al contrario de lo que entendemos normalmente en castellano, hacer meditacin no es pensar mucho sobre algo, sino todo lo contrario. Meditar es detener nuestros pensamientos racionales y observar el fluido de la mente. La meditacin no es algo exclusivo de la India, pero