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Este libro es una versión corregida de la tesis de maestría que realicé en la Facultad de Arquitectura
TU NO ERES TU DOLOR MARTINEZ GARNELO JESUS sencillez y eficacia que tieneEl dolor, el sufrimiento y el estrs pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser as. El mindfulness nos proporciona prcticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crnica. Los resultados de las investigaciones clnicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curacin natural del cuerpo.