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No te olvides de cambiar el disco si cambias de tipo de zapata de las pastillas

Estos calcetines han sido diseñados para reducir las rozaduras en el calzado

Recuperación corta entre cada serie - Dominadas 3 × 8-10 repeticiones - Remo barra agarre pronación 3 × 8-10 repeticiones - Remo con mancuernas bûcheron 3 × 8-10 repeticiones/lado - Face pull elástico 3 × 12-15 repeticiones Puedes aumentar una repetición por semana

¡No dejes nada al azar durante tus carreras

Chamarra acolchada Plumón Alpinismo Mujer - Azul marino/azul ártico size-g-3-n-25754-b-1261 No te olvides de cambiarEsta chamarra ligera de plumn te mantiene abrigada durante tus salidas de alpinismo. Comodidad incluso con 12 C. Aprobada por nuestros guas de alta montaa. Cul es el nivel de aislamiento trmico? Plumn de pato 90% plumn y 10% plumas con capacidad de coger volumen de 800 Cuin (Norma IDFB). Chamarra estanca, como la capucha. Volumen del bolsillo con la chamarra dentro: 3,5L (Talla L) * La trazabilidad del plumn de pato est garantizada por la certificacin