Ansiedad La tragedia de la sociedad sin criterio una terraza cubierta de verde

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Ansiedad La tragedia de la sociedad sin criterio una terraza cubierta de verdeAnsiedad En Ansiedad: 50 tcnicas para su tratamiento, el Dr. Kam Chai explica de manera clara y cercana qu es la ansiedad, cmo se manifiesta y por qu aparece en nuestra vida. A travs de 50 tcnicas psicoteraputicas prcticas, el lector encontrar herramientas para comprender sus sntomas, regular sus emociones y recuperar el equilibrio personal. El libro combina explicacin psicolgica, ejercicios teraputicos y estrategias aplicables en la vida diaria para