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John Danaher est l'un des plus grands entraîneurs de grappling au monde
DRILL ET MOBILITÉ
DEPUIS LA DEMI GARDE DU DESSUS
CLÉ DE POIGNET
Le Giggler Renversement by Mansour Barnaoui Combattants_Mansour Barnaoui John Danaher est l'un desBarnaoui s'est battu et est devenu une superstar en MMA, dtenant actuellement un record de 19 4, il dtient la ceinture des poids lgers du Road FC avec 5 de ses 6 dernires victoires grce un tranglement arrire en final. Cet incroyable demi garde fonctionne contre les meilleurs combattants, mme si vous tes un grappler plus petit et moins expriment ! Ce renversement de Barnaoui fait une apparition rgulire dans ses combats et dans cet enseignement, il
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