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De la garde fermée à la position montée
LES DIFFÉRENTES FAÇONS DE FERMER
C'est ainsi que Marcelo a pu battre des combattants tellement plus gros que lui
ATTITUDE ET SOUMISSION DANS LA GARDE FERMÉE
Les Défenses Les Plus Efficaces de la Guillotine by Alexandre Pequeno Combattants_Mickael Abdoullah De la garde fermée àLa guillotine est la soumission la plus utilise en grappling ( Luta Livre JJB ) et il est primordial de savoir la dfendre. Rien de mieux que dapprendre avec le spcialiste de la guillotine lui mme comment la dfendre. Dans Les Dfenses Les Plus Efficaces de la Guillotine, Alexandre Pequeno Nogueira montre ses meilleures techniques pour dfendre cet tranglement. De la faon la plus simple la faon la plus surprenante, vous apprendrez sortir de toutes les
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