Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Une poli­ti­que de la dou­leur

Une poli­ti­que de la dou­leur

vous apprendrez à distinguer la persévérance de l'acharnement et saurez prendre la bonne décision avec doigté et intelligence

Son écriture révèle une présence qui écoute

Depuis le terrible incendie du Blue Bird où il a failli trouver la mort

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Une poli­ti­que de la dou­leurNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo