Gheranda samhita : traité classique de hatha-yoga original, traduction, commentaires. Nouveautés elle envisage cette Connaissance (Zhi

elle envisage cette Connaissance (Zhi Shi) dans toutes les acceptations de ce terme

qu'on utilise lorsqu'on a au moins deux issues

mais aussi sa difficulté

elle n'a aucune signification

Gheranda samhita : traité classique de hatha-yoga original, traduction, commentaires. Nouveautés elle envisage cette Connaissance (ZhiProbablement crite au XV sicle, la Gheranda Samhita est l'un des trois grands traits fondateurs du haltha yoga, la forme de yoga la plus pratique aujourd'hui en Occident mais souvent dnature et mal comprise. Avec concision et rigueur, ce livre magistral expose les principales techniques permettant d'evailler l'nergies du corps pour atteindre la Libration suprme : purifications internes et externes, postures, souffles, "ligatures" (bandhas) et "sceaux"