Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier — Un café

Name: Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier — Un café
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Description

— Un café

Aymeric Durez

gardienne des valeurs traditionnelles

Trouvez enfin ce que vous cherchez pour planifier de brèves escapades ou de longues vacances d'été

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier — Un caféDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.

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