Le tao de la respiration Format:papier journal intime et outil de

journal intime et outil de pro­ductivité

chaque chose à sa place et une place pour chaque chose

Résumé La vie La mort

Danielle Lamontagne offre aussi des trucs et des conseils pratiques pour

Le tao de la respiration Format:papier journal intime et outil deLe souffle vital est une source essentielle du bien tre physique, psychologique et spirituel. Adepte depuis longtemps de l'Advaita Vednta, du taosme et des travaux de Gurdjieff, l'auteur propose une mthode globale pour comprendre le mcanisme de la respiration et son rapport avec les motions et l'nergie. De plus, il propose d'explorer des techniques de respiration (Respiration dans tout le corps, Respiration ample, Souffle du sourire et Souffle vital)