Recettes pour un ventre léger et rassasié cet été. En cas de digestion lente

En cas de digestion lente

alors ce manuel est fait pour vous

en raison de ses nombreux bienfaits

quelles habitudes simples adopter pour améliorer votre sommeil

Recettes pour un ventre léger et rassasié cet été. En cas de digestion lenteDans la mdecine chinoise, adapter son alimentation aux saisons est essentiel pour maintenir lquilibre de lnergie dans le corps. En t, le Yang, notre nergie chaude, est son apoge. Cest pourquoi on transpire davantage, on se fatigue plus vite, et on dort souvent mal, avec des nuits agites o lon se rveille en plein milieu de la nuit. Si lon continue manger comme pendant les autres saisons, la digestion peut ralentir, et une sensation de lourdeur